为帮助新生更好地适应大学生活，亚洲学院、非洲学院在学校心理健康教育与咨询中心的指导下成功举办新生心理团体辅导讲座，由资深心理专家李恕萱老师主讲。

讲座伊始，李恕萱老师通过询问同学们对心理咨询的定义，引导学生深入思考心理健康的重要性。随后，她邀请同学们分享“如何度过大学生活”以及“在大学生活中什么最重要”的个人见解，激发了现场的热烈讨论。李恕萱老师结合自身丰富的教育经验，分享了她对大学生活的理解。她强调，大学不仅是学术知识的积累，更是个人成长和心理成熟的阶段。她建议同学们要注重自我探索，培养独立思考的能力，同时也要学会团队合作和有效沟通。在心理疏导方面，李老师提供了多种方法，包括时间管理、情绪调节和压力释放等实用技巧。她鼓励同学们在遇到心理困扰时，积极寻求帮助，无论是通过学校的心理咨询中心还是校外的心理咨询资源。

讲座的最后环节是问答互动，李恕萱老师耐心回答了同学们的提问，涵盖了如何平衡学业与社交、如何处理人际关系等问题。她的回答不仅提供了具体的解决策略，也给予了同学们心理上的支持和鼓励。

亚洲学院、非洲学院此次心理辅导讲座得到了师生的广泛好评，不仅增强了新生对心理健康的认识，也为他们的大学生活提供了宝贵的指导。

供稿单位：亚洲学院、非洲学院

撰稿人：曹羽诺

审核人：许晔